IG彩票

幼儿园食谱

幼儿园是幼儿学习生活的场所,幼儿正在长身体的阶段,如果没有足够的营养物质,就会满足不了幼儿发育的需求,因此,幼儿园的有一套完善的食谱是很重要的,一般来说,幼儿的食量很少,对于这个特点,幼儿园的食谱要做到少食多餐,品种多。这样既能满足幼儿每种营养需求,又能满足幼儿营养的多样;下面是幼儿园一个月的幼儿食谱

幼儿园食谱一
 
 
星期一
 
星期二
 
星期三
 
星期四
 
星期五
 
早餐
 
松子大米粥
煮鸡蛋
豆沙包
 
青菜肉丝柳叶面
摊鸡蛋
菊花卷
 
蒸鸡蛋羹
 
牛奶小馒头
 
五彩小馄饨 
鹌鹑蛋
小枣窝头
 
百合粥
糖三角
卤猪肝
加餐
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
 
午餐
 
米饭
珍珠鱼丸
木耳园白菜
冬瓜丸子汤
 
米饭
鸡丁黄瓜
蕃茄菜花
鸡蛋紫菜汤
 
猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)
原汤
 
绿豆米饭
肉炒西胡芦
日本豆腐
萝卜肉丝汤
 
米饭
西红柿炒鸡蛋
虾皮小白菜
棒骨汤
午点
苹果
香蕉
桔子
苹果
 
 
晚餐
 
发糕
肉炒三丁
熏干芹菜
玉米面粥
 
小笼包子
 
小米粥
 
米饭
小鸡炖蘑菇
素炒奶油白菜
菠菜鸡蛋汤
 
烙馅饼
 
绿豆大米粥
 
肉笼
糖醋三丝
玉米渣粥

幼儿园食谱二
 
 
星期一
 
星期二
 
星期三
 
星期四
 
星期五
 
早餐
 
五彩鸡蛋面片汤
椒盐小花卷
 
棒子面粥
鹌鹑蛋
蒸发糕
 
皮蛋瘦肉粥
拌豆腐丝
麻酱小花卷
 
绿豆莲子粥
茶鸡蛋
糖火烧
 
鸡蛋龙须面
 
牛奶小馒头
加餐
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
 
 
午餐
 
米饭
红烧狮子头
素炒佛手瓜
莲藕棒骨汤
 
葱花饼
猪肉粉条白菜
大米粥
 
 
米饭
木须肉
肉炒芹菜
萝卜丸子汤
 
米饭
肉炒三丁
西红柿炒圆白菜
紫菜鸡蛋汤
西红柿鸡蛋面(黄瓜、豆角末、芹菜末码)
原汤
午点
香蕉
苹果
桔子
苹果
 
 
晚餐
 
三鲜陷饼
 
小米粥
 
米饭
樱桃肉
家常豆腐
虾皮小白菜汤
 
烙肉饼
糖醋三丝
小米红薯粥
 
小笼包子
 
玉米馇粥
红豆米饭
可乐鸡翅
鱼香肉丝
银耳莲子水果汤

幼儿园食谱三
 
 
星期一
 
星期二
 
星期三
 
星期四
 
星期五
 
早餐
 
柳叶绿叶片汤
 
椒盐小花卷
 
红枣江米粥
茶鸡蛋
两色卷
 
大米莲子粥
 
果酱包
 
小馄饨
 
牛奶小馒头
 
棒子面粥
鹌鹑蛋
玉米饼
加餐
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
 
 
午餐
 
葱花饼
大米粥
肉炒三丁
西红柿炒鸡蛋
 
米饭
软炸小鱼丸
青炒圆白菜
冬瓜丸子汤
肉丁炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋码)
原汤
 
红豆米饭
虾仁炒芹菜
红烧茄子
虾皮小白菜汤
 
米饭
蕃茄菜花末
三鲜豆腐
三鲜棒骨汤
午点
苹果
香蕉
桔子
苹果
 
 
晚餐
 
绿豆米饭
肉炒西葫芦
鱼香肉丝
菠菜豆腐汤
 
什锦炒饭(火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋) 
白萝卜肉丸汤
 
米饭
红烧平鱼
素炒豆制品
白菜肉丝汤
 
 
烙陷饼
 
大棒馇粥
 
肉笼
素炒土豆丝
绿豆大米粥

幼儿园食谱四
 
 
星期一
 
星期二
 
星期三
 
星期四
 
星期五
 
早餐
 
松子大米粥
煮鸡蛋
豆沙包
 
青菜肉丝柳叶面
摊鸡蛋
菊花卷
 
蒸鸡蛋羹
 
牛奶小馒头
 
五彩小馄饨 
鹌鹑蛋
小枣窝头
 
百合粥
糖三角
卤猪肝
加餐
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
牛奶
 
午餐
米饭
珍珠鱼丸
木耳园白菜
冬瓜丸子汤
米饭
鸡丁黄瓜
蕃茄菜花
鸡蛋紫菜汤
猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)
原汤
绿豆米饭
肉炒西胡芦
日本豆腐
萝卜肉丝汤
米饭
西红柿炒鸡蛋
虾皮小白菜
棒骨汤
午点
苹果
香蕉
桔子
苹果
 
晚餐
发糕
肉炒三丁
熏干芹菜
玉米面粥
 
小笼包子
 
小米粥
米饭
小鸡炖蘑菇
素炒奶油白菜
菠菜鸡蛋汤
 
烙馅饼
 
绿豆大米粥
 
肉笼
糖醋三丝
玉米渣粥

IG彩票