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宝宝家的三黄鸡煲

字体:|收藏2012-04-26    中国食谱网

最近没更新的这段时间每天都是随便的吃点啥,也就没有拍照宝宝最近新添了毛病,只喜欢吃鱼肉了,鸡肉猪肉的都不想吃了本来做这个鸡煲前还想着自己能吃点,可是做好了,还是不想吃,只吃了里面的配菜还是老老实实的吃鱼肉吧,吃鱼肉健康不说了,上效果图吧,过程在后面

宝宝家的三黄鸡煲

三黄鸡煲

原料

1.白萝卜金针菇香菇,蒜头

2.三黄鸡(宝宝买的这个比较小,适合人少的时候吃),洗净斩成块

宝宝家的三黄鸡煲

3.蒜片,花椒,灯笼椒,八角,(这个忘记拍了)

三黄鸡煲做法

1.锅内倒油烧热,讲原料3倒入,炒香

宝宝家的三黄鸡煲

2.倒入鸡块翻炒,翻炒至鸡块变色

3.加入一勺绵白糖

4.倒入三大勺红烧汁(宝宝用的是李锦记的),盐,花椒粉,翻炒均匀

5.倒入原料1进行翻炒,加三大杯水,大火烧开

6.将烧开锅的鸡块等倒入电火锅中,中火焖制30分钟后端上桌,转小火,边加热边吃

宝宝家的三黄鸡煲

宝宝家的三黄鸡煲

香菇的营养价值

香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素

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