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补虚养身食谱

补虚养身食谱:虚证,症候名,八纲之一。指人体精气不足而出现的虚弱症候。与实证相对而言。《素问·通评虚实论》:“邪气盛则实,精气夺则虚。”常见精神萎靡,面色恍白,身倦无力,气短懒言,唇甲色淡,或五心烦热,形体消瘦,心悸气短,自汗盗汗,大便溏泄,小便频数或不禁,舌质淡胖或光绛,脉虚细无力等症。虚证的形成,可以由先天禀赋不足所导致,但主要是由后天失调和疾病耗损所产生。治宜补益滋养为主。阳虚、阴虚、气虚、血虚为

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