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萝卜缨的做法大全

萝卜缨营养分析
萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高。因此,常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。做法上生吃和熬汤都很好。做法上生食和熬汤都很好。
萝卜缨适合人群
一般人群均可食用。
萝卜缨食疗作用
萝卜缨性味甘苦平;
具有消食理气的功效。
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