IG彩票

您的位置:主页 > 蔬菜类 > 根茎类 > 红萝卜 >

红萝卜的做法大全

红萝卜营养分析
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。
萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。
萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
红萝卜适合人群
一般人群均可食用。
1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血脂、高血压患者多食;
2. 但是萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;阳虚偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜。
红萝卜食疗作用
红萝卜味辛、甘,性凉。入肺、胃经。
可消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒;
主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
红萝卜食物相克
服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
红萝卜的做法大全,红萝卜的营养价值,红萝卜怎么做好吃,红萝卜的吃法,菜谱之家为您解读红萝卜的各种菜肴的制作方法。

推荐阅读

按原料搜菜谱

提示:两种食材一起做,可在中间加空格

IG彩票