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西瓜子的做法大全

西瓜子营养分析
1. 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;
2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;
3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
西瓜子适合人群
一般人群都可食用;不宜给婴幼儿吃,以免掉时气管发生危险。
西瓜子食疗作用
西瓜子性味甘寒,有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。
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